Vol.19 2022年3月 佐藤　健（実践女子大学） 　ノルディックウォークは、両手で専用のポールを突きながら歩くウォーキング方法です。スキーのクロスカントリーの選手が夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行っていた…